スタッフブログ
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2025年 新年のご挨拶と今年の活動目標 完全予約制プライベートジム【ゼロ】について
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 だいぶ遅れての新年の挨拶となりました🙇 実は年末年始にかけて我が家はタチの悪いインフルに罹患しまして。妻などは副鼻腔炎…
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挫折から劇的！3ヶ月で人生変わるダイエット 嘉手納町在住Gさん
挫折こそ成功のチャンス！！ ネガティブモードをアクティブに切り替えられた事がこの結果に繋がります 今回は今月いっぱいで3ヶ月のモニター期間（モニターは不定期募集…
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3ヶ月で筋量を増やしながらも9kgのダイエットに成功 浦添市在住Mさん（50代）有終の美
食事報告の習慣化とトレーニングを楽しんで行った事が今回の成功の要因です。 今回は3ヶ月のモニターを見事に目標達成で完了したMさんのご紹介。 Mさん 50代 浦添…
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娘との旅行前に見事筋肉を増やしながら-10kgのダイエットに成功！！那覇市在住Tさん
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は昨日（12月14日）をもって卒業なさったTさんのご紹介。 Tさん 50代 那覇市在住 【結果】73kg R…
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更なる進化を目指してユウタとの合同トレーニング腕トレ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回、背中のフルトレを投稿しましたが、あのハイボリュームトレーニングを行うきっかけとなったのがユウタとの合トレでした。…
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NAHAマラソン体験談！走る喜びとビール 今後は・・
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、減量中でして（大会後からめっちゃ増えた！ヤバすぎ💦） それで今は朝のウォーキングをしているのですが、本日はNAH…
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完璧な逆三角形ボディを作る背中フルトレ（動画あり）
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 最近、全体のトレーニングボリュームを大幅に増加させました。このままでは進化し続けられないという危機感からその判断に至っ…
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新サービスが近々導入されます！完全予約制のプライベートジム
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 3年越しの計画がようやく実現間近です！ この度【フィットネスボックス ゼロ】という時間貸し・サブスクあり…
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26年ぶり！！横浜DeNAベイスターズ 日本一おめでとう！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はパーソナルトレーニングとは全く関係ない100％プライベートな話題。 これもブログの醍醐味の一つとしてご容赦くださ…
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私のトレーニング動画（マジトレ）が見れます！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回に引き続き、公式インスタでのハイライトの紹介です。 ハイライトでは私のトレーニング動画を見る事が出来ますよ。 ホー…
