ジムの雰囲気わかる！セッション動画公開
2024年10月
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ジムの雰囲気わかる！セッション動画公開
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 公式インスタではハイライトでお客様のセッション風景を見る事が出来ますよ。 一部をここのブログでも上げます…
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【体脂肪率10%以下を維持】ほぼ普通の食事でキープするPFCと習慣
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、当ジムのパーソナルトレーニングで劇的な進化を遂げた会員様（Aさん）の実例をもとに、「ほぼ…
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厳しい環境でも結果を出す！体脂肪率劇的改善の秘訣 那覇市在住Tさん
人生初のダイエット成功！そう！誰にだって達成できるんです！！ 今回は圧倒的不利な環境にありながら調整と頑張りで見事目標を達成したTさんのご紹介。 Mさん 30代…