こんにちは!那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は、ボディメイクやダイエット、健康管理において最も重要と言っても過言ではない栄養学の話、**「…
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 今回は、当ジムの歴代成果の中でもトップクラスの記録となる、3ヶ月でマイナス23.7kgの劇的な肉…