完璧な逆三角形ボディを作る背中フルトレ（動画あり）
2024年11月
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完璧な逆三角形ボディを作る背中フルトレ（動画あり）
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 最近、私自身のトレーニングにおいて全体のワークアウトボリューム（総負荷量）を大幅に引…
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那覇に完全個室レンタルジム「フィットネスボックス ゼロ」誕生！3年の構想
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 足掛け3年……温め続けてきた構想と計画が、ついに実現の時を迎えようとしています！ こ…
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祝・横浜DeNA26年ぶり日本一！暗黒期を越えた27年目の歓喜と現地観戦記
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回はパーソナルトレーニングや減量のお話とは全く関係のない、100％プライベートな話…
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公式インスタのハイライト公開！解説動画にはない“ガチトレ”の裏側
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 前回に引き続き、今回は公式Instagramの「ストーリーズ・ハイライト」で公開して…