沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。
前回に引き続き、今回は公式Instagramの「ストーリーズ・ハイライト」で公開しているトレーニング動画のご紹介です！
👉 【公式Instagram】パーソナルジム イチのプロフィール・ハイライトはこちら
プロフィール画面の丸いアイコン（ハイライト）から、日々のリアルな追い込み動画をご覧いただけます！
公式ホームページに掲載している「トレーニング紹介動画」では、初心者の方にも分かりやすいよう、各部位の正しいフォームや関節の軌道をスマートに解説しています。
しかし、公式Instagramで公開しているのは、私自身が日々の鍛錬として限界まで追い込んでいる100%リアルなトレーニング風景、いわゆる「ガチトレ（マジトレ）」です💪！
そのため、解説動画のように涼しい顔は一切しておらず、限界レップでは顔面がエライことになっておりますし😣（笑）、ストーリーズ用なのでテンポよく見られるショート動画となっています。
ハイライトで見られる「リアルな日常トレーニング」のワンシーン
ストーリーズのハイライトで公開している動画の一部をスクリーンショットでご紹介します。
いかがでしょうか？
教科書通りの綺麗な動きだけでは伝わらない、「本気で筋肉を発達させるために必要な出力・テンションの掛け方・集中力」といった、生の空気をリアルに感じ取っていただけるはずです。
「自ら実践し続けるトレーナー」でありたい
口先だけで「もっと追い込んでください」「食事を管理してください」と指示を出すのは簡単です。
しかし、私自身が誰よりもハードにバーベルを握り、自らの身体で極限の減量や筋肥大を経験していなければ、お客様の苦しみや喜び、停滞期の葛藤に本当の意味で寄り添うことはできません。
【パーソナルジム イチの指導哲学】
現役アスリートとして自らを律し、常に進化し続けること。
机上の空論ではなく、自らの肉体で効果を証明した「本物のメソッド」だけを、お客様一人ひとりの体力や目標に合わせて安全かつ的確にご提供いたします。
公式Instagramでは、こうした日々のワークアウト風景に加え、食事管理の工夫や会員様のビフォーアフター事例なども随時アップしております。ぜひお気軽にフォロー＆チェックしてみてください！
【那覇市で現役競技者による本格的なパーソナルトレーニングを受けたい方へ】
旭橋駅徒歩2分・店舗1階に専用無料駐車場完備。
現役選手代表と熟練トレーナーによる「怪我なく最短で身体を変える完全個室指導」の詳細は、
👉 那覇市のパーソナルジム イチ 公式トップページをご覧ください。
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「自己流の筋トレに限界を感じている」「本物の効かせ方をプロから教わりたい」という初心者の方も、安心してお気軽にご相談ください。