2020年12月

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 さて、年内の営業も終了し、ジム、自宅の掃除、片付けもあらかた完了したので、最近滞り気味だったブログを書き始めています。…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今年はいち早く27日で仕事納めとさせて頂きました。 今年も全速力で駆け抜けました。 ジムもさらに進化しましたし、勿論私…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 現在、増量中。増えも増えたり77kg。通常の体重が68kgですから、通常より10kg近く重い。以前も75kgまでは増や…