スタッフブログ
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【大会結果報告】48歳で準優勝！体脂肪率10%を維持する肉体改造論
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 2026年8月29日、沖縄県浦添市【アイム・ユニバース てだこホール】にて開催されたボディメイク…
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40代からの筋トレ改革！ブロスプリットをやめて全身法にした3つの理由
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 トレーニーの皆さん、理想のボディメイクのために普段はどのようなルーティンでトレーニングを組んでい…
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【那覇市】GYYM限定でジム時間貸しサービス開始！英語対応＆ビジター利用の受け入れ体制を強化
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、ジムの利用機会を広げる新しい取り組みとして、全国展開のジム時間貸しプラットフォーム「GY…
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【メディア掲載】地域情報サイト「号外NET 那覇市」にパーソナルジム イチが紹介されました！
どーも！沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は嬉しいお知らせです！ 那覇市の最新トレンドや地域情報を発信する人気Webメディア「…
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旅行・外食を楽しみながら痩せる！リバウンドなしの理想のダイエット法
どーも！沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、旅行や外食を楽しみながら【3ヶ月で-7.3kg】の理想的なダイエットを継続されて…
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【大会直前レポート】FWJ沖縄大会の中止と、極限まで「見せる身体」を作り上げる科学的調整法
どーも！沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、コンテスト出場に向けた進捗と、皆様へのご報告を兼ねた記事になります。 【ご報告】…
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【メディア掲載】サニクリーン九州様「お客さまの声」に那覇市のパーソナルジム イチが紹介されました！
どーも！那覇市のパーソナルジム イチ 代表のIchiです。 今回は嬉しいご報告です！大手の株式会社サニクリーン九州様の公式サイト内『お客さまの声』に、当ジムの取…
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体脂肪率10%を切る減量食事メニュー公開！那覇市のパーソナルジム代表が実践する科学的マクロ管理
どーも！那覇市のパーソナルジム イチ 代表のIchiです。 今回は、2026年8月8日に開催されるコンテストに向けて、私自身が現在実践しているリアルな減量アプロ…
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【5カ月で筋肉＋2.6kg】那覇のパーソナルジム イチで劇的進化を遂げたお客様の「圧倒的努力のキセキ」
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 本日ご紹介するのは、当ジムに通うクライアント様の凄まじい肉体改造の成果です。 なんと、1月末からの…
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沖縄タイムス（PR TIMES）にイチの『超・科学的個別食事指導プラン』が紹介されました！
どーも、パーソナルジム イチ代表のイチです。 今回は、皆様に大変嬉しいご報告があります！ この度、当ジムの独自の取り組みが評価され、地元メディアの…