【メディア掲載】那覇のパーソナルジムおすすめ10選に選出！
2024年5月
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【メディア掲載】那覇のパーソナルジムおすすめ10選に選出！
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 この度、スポーツやフィットネスを通じた健康的なライフスタイルを応援する情報メディア「…
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【毎日の晩酌で-11kg】会食続きの50代Y様が3ヶ月で激変した食事法
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 この記事の要約ポイント 半年でマイナス10kgの目標を大幅に前倒し！わずか3ヶ月で-…
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トレーナーマッチングサイトのコネトレに掲載されました！
パーソナルトレーナーマッチングサイトのコネトレ様の特集記事、【那覇のパーソナルジム9選】にて、当ジムを選出していただきました！ こちらの記事、内容が本当に素晴ら…
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腹筋運動でお腹は痩せる？那覇のトレーナーが暴く真実とシットアップ極意
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 この記事の要約ポイント 人体の構造上「特定の部位だけ脂肪を落とす部分痩せ」は科学的に…
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大胸筋上部の見た目を変える！肩に逃げないインクラインベンチプレスの極意
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 この記事の要約ポイント 大胸筋上部は男女問わず外見上のシルエット（厚い胸板・バストア…