運動苦手でも-20kg！甘党女性が半年で激変したダイエット法
2020年7月
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運動苦手でも-20kg！甘党女性が半年で激変したダイエット法
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 この記事の要約ポイント 体重74kg ➔ 54kg（-20kg減）！運動が苦手な甘党…
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友情とダイエット！3ヶ月で友人を大変身
どーも イチです。 6月よりスタートの山入端さん。 実は彼、私の同級生であり、かなり深い友人です。 私は基本的に友人の依頼は受けません。色々と理由はありますが、…