【最新版】背中・肩・脚を極限まで追い込む！高効率トレーニングメニュー
2025年3月
-
【最新版】背中・肩・脚を極限まで追い込む！高効率トレーニングメニュー
どーもパーソナルトレーナーのイチです。 今年も更なる進化を目指してトレーニングをアップデートしています。一部を紹介していきますね。 【逆三角形ボディを作る！ニー…
-
FIT PALETTEに掲載されました！
お菓子の製造・販売などで有名な株式会社ロッテ様が運営するフィットネスメディアFIT PALETTE（フィットパレット）の、旭橋エリアのパーソナルジム特集にて「パ…
-
沖縄大会リベンジへ！パーソナルトレーナーイチ、本減量開始
どーもパーソナルトレーナーのイチです。 8月の沖縄大会に向けて例年通り、本減量に入ります。 去年、東京でのプロクオリファイではしっかり仕上げた一方で、1か月前の…
-
Kaatsu Beauty Terraceにて紹介されました！
女性の美と健康をパーソナルサポートされているKaatsu Beauty Terrace（加圧ビューティーテラス）様の情報メディアにて、【沖縄のパーソナルジムおす…
-
ゼロから始める！新フィットネスボックス、ついにグランドオープン
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 この度、レンタルジムスペース「FITNESS BOX ZERO」のWebサイトおよび予約システムをリニュー…