沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント 「体組成計はあてにならない」と言われる原因は家庭用機…
沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント 毎年コンテストで体脂肪率5%前後(極限の皮一枚)まで…