スタッフブログ
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那覇商工会議所の公式サイトにて、イチの取り組みが紹介されました！
この度、那覇商工会議所様の支援策活用事例（または会員紹介）として、当ジムが掲載されました。 掲載頂いたページはこちらからご覧いただけます。 那覇商工会議所 イチ…
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那覇のトレーナー直伝！5分で完成する『痩せる最強お茶漬け』の作り方
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は、私が減量中に食べている朝食のご紹介です。 忙しい朝でも5分で完成し、かつ栄養素も健康面、ボディメイク面、全てお…
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イチの取り組みがニュースメディアに選出されました！
この度、当ジムが配信したプレスリリースが、複数のニュースメディアに原文掲載されましたのでご報告いたします。 NEWSRELEA.SE掲載メディアはこちら 今回の…
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那覇・浦添で人生を謳歌する！70代・80代がパーソナルジム「イチ」で進化し続ける理由
いくつになっても、「元気をあきらめない」「進化を止めない」 アナタをイチは心から尊敬の念を持って誠心誠意サポートします！ どーも、パーソナルトレー…
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プロトレーナー監修！ダイエット中でも飲める！食べれる那覇市の飲食店6選
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 お客様から頂く質問で 「飲み会や懇親会などのお付き合いはどう過ごせばよいですか？」 という事を聞かれる事が多いです。 …
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【保存版】トリュフ香る本格リゾットで美味しく痩せる方法
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、絶賛減量中。 那覇の48歳トレーナーが腰椎ヘルニアから復活！！120日ダイエットの全記録 今回は私が考案したダイ…
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プロトレーナーが勧める！那覇市のジム選び決定版7選
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 「那覇市内で自分に一番合ったジムを選びたい」「24時間ジム、公営ジム、個室ジムの違いを知りたい」…
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プロが厳選！那覇市のおすすめトレーニングジム3選と神マシン9選
那覇のジム選び決定版！トレーナーが普段使いする24時間ジムと注目マシン どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は那覇市生まれ那覇市育ちの私が【那覇市内の…
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那覇の48歳トレーナーが腰椎ヘルニアから復活！！120日ダイエットの全記録
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、腰椎ヘルニアという大きな挫折を乗り越え、48歳の現役トレーナーである私自身がFWJ沖縄大…
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A-プライスで何買う？那覇のジムトレーナーが教えるダイエット食材5選
全国展開の業務用食材ショップ【A-プライス】 沖縄本島でも【那覇市】【浦添市】【糸満市】【与那原町】【沖縄市】の5店舗があります。 那覇市でパーソナルトレーニン…