スタッフブログ

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 プロの飲食店も仕入れに訪れる全国展開の業務用食材スーパー『A-プライス（A-Price）』。 沖…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、40代女性が最も悩みがちな「下半身太り」「年々痩せにくくなる体質」「更年期前の停滞」を乗…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 「ダイエットを始めると自炊の手間が増えて続かない……」 「パサパサの茹でた鶏むね肉ばかりで、食事…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、3ヶ月の集中プログラムで当ジムの最高記録となる「マイナス20.5kg」の劇的な肉体改造を…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 美味しさと圧倒的なボリュームで「食のアミューズメントパーク」として大人気のコストコ。沖縄初となる…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 私は日々、現役の競技者として、そしてトレーナーとして多くの方のボディメイクをサポートしていますが…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 「ダイエット中は外食を控えて自炊だけで済ませたいけれど、仕事の付き合いや忙しさで現実的には難しい…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、3人のお子様を育てながら仕事と両立し、3ヶ月間で【体重48.5kg → 43.8kg（-…

株式会社APPY様が運営するスポーツ・フィットネスメディアMELOS（メロス）の特選記事、【那覇市のパーソナルジムおすすめ10選！】にて、当ジムを紹介していただ…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 パーソナルジム イチに通われて2ヶ月目を迎えた48歳男性・T様の驚異的な体組成計の測定結果を公開…