スタッフブログ
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夫婦で劇的変身！ペアトレーニング成功事例
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、本日はペアでご参加のお客様の紹介です。 現在、当ジムでのペア数は10組。 ご夫婦・姉妹・恋人同士・…
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ゴッドハンドなすかわ先生（1ヶ月7kg減のKさんのご紹介もあります）
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、本日は私を含めてジム全体でお世話になっている なすかわ整骨院 のご紹介。 一般のお客様は勿論、ボデ…
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出張先で痩せる！42日間の挑戦 東京都在住Yさん
今回ご紹介するＹさんは特殊な環境でも短期間でボディメイクを成功させた貴重な好例です。 Yさん 30代 東京都在住 【結果】87kg – 76.6k…
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痩せない？最終手段リフィードで劇的変化！！那覇市在住Zさん
停滞を破る最終奥義【リフィード】全ての方に使える技法ではありませんが・・ Mさん 30代 那覇市在住 【結果】81.2kg – 72.4kg …
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ボディメイクにおいて絶対必須！！最重要最強ミネラルとは！？
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はタイトルにあります通り、栄養学の一部になります。 皆さんは重要なビタミン、ミネラルと…
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激務でも成功！コンビニ食で3ヶ月23kg減！大阪府在住Sさん
ブレない精神力が奇跡を起こす！！ 今回は以前もご紹介した佐々木さんの結果発表！！ Sさん 特集記事 タイトルでネタバレしておりますが、一応 結果は3ヶ月でマイナ…
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割れた腹筋へ！高身長イケメンが更なる進化へ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートのＺさん。 180cmの高身長に爽やかなフェイスとハイスペックなZさん。 恒例のスクワッ…
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短期集中！多忙でも痩せる秘訣を公開！！
どーも イチです。 本日ご紹介するのは二組のお客様。 お一人は筋力増強、体重増が目的、もうお一人はダイエット目的。 真逆の目的ですが、目指すのは理…
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沖縄発！ダイエット、トレーニング動画で理想の体へ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 このたび、youtubeに再チャレンジすることになりました！ youtubeを始めたのは1年前。 当初は…
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有終の美！感無量！やり切った！4ヶ月で24kg減！ 南風原町在住Gさん
心の素直さが心の安定を生み出すという事に改めて気づかされました 今回はこのブログで何度かご紹介させて頂きましたGさん。いよいよ卒業の運びとなりました。 ブログ …