スタッフブログ
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【パーソナルトレーニング イチ】で美と健康を同時に手に入れる
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 当ジムに併設されているフェイシャルエステルームのリニューアルに伴い、期間限定の特別コラボキャンペー…
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減量食レシピも！ジム公式インスタ情報
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 これまでプライベートと兼用していたInstagramアカウントを一新し、当ジム公式の「ジム専用アカウント」…
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「マイナスをなくせ」ボディメイク成功の鉄則
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 パーソナルトレーナーとして活動するようになって約8年。 沢山のお客様と接し、そして自身も指導する側として…
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[パーソナルトレーニング イチ]所属トレーナーリョーコが快挙！
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 7月15日に兵庫県で開催された「兵庫県ボディビル・フィットネス選手権大会」に、当ジム所属の女性パー…
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たるみ改善！美と健康を同時に手に入れるフェイシャルサービス
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、お待たせしました！ かねてから告知を行っていたフェイシャルサービスがスタートします！ このフェイシ…
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【2ヶ月-20kg達成】那覇市30代男性が108kgから大幅減量に成功した方法
こんにちは！沖縄県那覇市の完全個室パーソナルジム「パーソナルジム イチ」代表のイチです。 当ジムではこれまでにも「3ヶ月で-20kg」など劇的な肉体改造を遂げら…
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加圧トレで劇的変化！リハビリ＆筋力UP
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 新しいサービスとして「加圧トレーニング」を導入して3ヶ月が経ちましたが、やはり私の思惑通り「導入して本当に…
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【那覇市】パーソナルトレーナーがコンテストに出場し続ける真の理由
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 毎年、夏のボディメイクコンテストへ出場することは、私にとって単なる競技者としての挑戦…
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年齢は関係ない！46歳からの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPan pacific Okinawa Open supported by Uraso…
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【30代男性ダイエット】半年で-25kg！夫婦二人三脚で掴んだ大激変
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 「自己流で何度もダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してしまう…」 「家族や夫婦で協力しなが…