スタッフブログ

こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は、半年間にわたる「週1回・30分」の加圧トレーニングで驚きの変化を遂げた、40代・Sさんの事例をご紹…

こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 先日プロカード挑戦を表明し、最高のパフォーマンスを発揮できるよう日々ハードなトレーニングと減量に励んでいま…

こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 すでにタイトルでネタバレしておりますが、今年の私の大きな目標が正式に定まりました！ なんと、世界の…

こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は、食べ歩きが仕事の「グルメインスタグラマー」でありながら、3ヶ月で驚異の-10kg減量を達成されたユ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 体脂肪率一桁ボディを作る4つの指標シリーズ最終回になります。 今回はしっかり見方を鍛えなければならない2つになります。…

パーソナルトレーニングジムの専門比較サイトChoice GYM’s（チョイスジム）様の特集記事、【那覇でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選！】にて、当ジ…

こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は、ダイエッターやトレーニーの間でよく話題になる「体組成計はあてにならないのか？」というテーマについて…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   私は毎年、7月に開催されるコンテストに出場するのですが、その度に体脂肪率を5％前後まで持っていきます。 …

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 大変お待たせしました。お待たせしすぎたかもしれません（笑） 村西とおる 題名のとおり、カード決済、電子マネー決済始めま…

こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 当ジムに併設されているフェイシャルエステルームのリニューアルに伴い、期間限定の特別コラボキャンペー…