スタッフブログ
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NSA一般社団法人日本サービス連盟にて紹介されました！
一般社団法人様の情報メディアNSAが発信する特集記事、【那覇のパーソナルジムおすすめ10選】にて、当ジムを紹介していただきました！ ご紹介いただき、誠にありがと…
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無理なく痩せる！晩酌・会食も楽しむダイエット 沖縄市在住Yさん
楽しみを省くことなくストレスフリーで成功へ 今回は先日、卒業なさったYさんのご紹介。 Yさん 50代 沖縄市在住 【結果】85.4kg – 74.…
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トレーナーマッチングサイトのコネトレに掲載されました！
パーソナルトレーナーマッチングサイトのコネトレ様の特集記事、【那覇のパーソナルジム9選】にて、当ジムを選出していただきました！ こちらの記事、内容が本当に素晴ら…
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腹筋運動の真実！シットアップ徹底ガイド
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は腹筋。その中でも基本中の基本であるシットアップをご紹介していきます。 動画では特殊な機材を使っていますが、基本は…
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パーソナルジム予約サイトGetfitに掲載されました！
日本最大級の掲載数を誇るパーソナルジムの比較・口コミ・予約サイトGetfit（ゲットフィット）様の特集記事、【那覇のパーソナルジムおすすめ19選】にて、当ジムを…
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大胸筋上部の鍛え方！インクラインベンチプレスの極意
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、今回のトレーニング解説はインクラインベンチプレス。大胸筋上部のみを狙った種目になります。 大胸筋上部は大胸筋上部…
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那覇のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選！に掲載されました！
現役の医療人チームが運営するパーソナルジム特化メディアLYFT OFF様の特集記事、【厳選】那覇のパーソナルトレーニングジムおすすめ９選！にて、当ジムを選出して…
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ベンチプレスで限界突破！成長を実感せよ！
どーも イチです。 新企画としてトレーニング解説を不定期にて配信していきたいと思います。 第一回目はトレーニングの花型【ベンチプレス】です。 筋トレBIG3の一…
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ダイエット中でもOK！厳選おやつ紹介
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は私が減量中に摂っている甘味やスナックなどをご紹介させて頂きます。 私が大会用に減量するのは今回で7回目。最初の2…
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うちなりんくの沖縄のパーソナルジムおすすめ20選に掲載されました！
沖縄の美容、ダイエット、ライフスタイルなどのお役立ち情報を発信する地元密着のポータルサイトうちなりんく様の特集記事、【沖縄のパーソナルジムおすすめ20選】にて、…