スタッフブログ
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【メディア掲載】ハピハピBestに那覇のブライダル優良ジムとして紹介されました！
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 結婚・ウェディングに関するお役立ち情報を発信する専門メディア「ハピハピBest」様の特集記事にて…
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会食続きでも筋肉2kg増！体脂肪4%減を叶えた女性の成功実例
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、お仕事の都合上「食事をコントロールすることが極めて難しい過酷な環境」にありな…
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勝負まであと少し！沖縄コンテストへ、ラストスパート！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 沖縄でのコンテスト PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2024まで1か月ちょっとになりました。 Reg…
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Fitness Spotにて紹介されました！
パーソナルトレーニングジム紹介サイトのFitness Spotにて那覇市のおすすめパーソナルトレーニングジムに選ばれました！ 3位という高い順位です！ありがとう…
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トレーナーが語る！ボディメイク成功と失敗の分かれ道
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はだいぶ久々の独り言です。私もこの仕事について約8年になります。様々なお客様と触れ、同時に自身で究極…
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コンテスト1ヶ月前！減量食事で絞る！理想のカラダへ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月末のリージョナルショー（沖縄）までいよいよ2ヶ月を切りました！ Regional 2024 R…
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【メディア掲載】那覇のパーソナルジムおすすめ10選に選出！
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 この度、スポーツやフィットネスを通じた健康的なライフスタイルを応援する情報メディア「…
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【毎日の晩酌で-11kg】会食続きの50代Y様が3ヶ月で激変した食事法
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、半年で10kg減という目標をわずか3ヶ月で前倒しクリア（-11kg達成）された、Y様（5…
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トレーナーマッチングサイトのコネトレに掲載されました！
パーソナルトレーナーマッチングサイトのコネトレ様の特集記事、【那覇のパーソナルジム9選】にて、当ジムを選出していただきました！ こちらの記事、内容が本当に素晴ら…
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腹筋運動の真実！シットアップ徹底ガイド
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は腹筋。その中でも基本中の基本であるシットアップをご紹介していきます。 動画では特殊な機材を使っていますが、基本は…