スタッフブログ
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減量食レシピも！ジム公式インスタ情報
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 これまでプライベートと兼用していたInstagramアカウントを一新し、当ジム公式の「ジム専用アカウント」…
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「マイナスをなくせ」ボディメイク成功の鉄則
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 パーソナルトレーナーとして活動するようになって約8年。 沢山のお客様と接し、そして自身も指導する側として…
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[パーソナルトレーニング イチ]所属トレーナーリョーコが快挙！
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 7月15日に兵庫県で開催された「兵庫県ボディビル・フィットネス選手権大会」に、当ジム所属の女性パー…
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たるみ改善！美と健康を同時に手に入れるフェイシャルサービス
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、お待たせしました！ かねてから告知を行っていたフェイシャルサービスがスタートします！ このフェイシ…
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夜職でも痩せる！驚異の2ヶ月ダイエット 那覇市在住Mさん
決めたらやる！強い心が生み出した圧倒的成果！！ Mさん 30代 那覇市在住 【結果】108.1kg – 88.1 kg 減 【期間】2ヶ月 【運動】…
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加圧トレで劇的変化！リハビリ＆筋力UP
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 新しいサービスとして「加圧トレーニング」を導入して3ヶ月が経ちましたが、やはり私の思惑通り「導入して本当に…
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コンテストは学びの宝庫！プロトレーナーの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 毎年そうなんですが、ボディコンテストへ出場するというのは競技者としてだけではなく、トレーナーとして大きく…
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年齢は関係ない！46歳からの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPan pacific Okinawa Open supported by Uraso…
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6ヶ月で-25kg！甘党でも痩せた秘訣 南風原町在住Nさん
圧倒的安定がもたらした偉業！！ Nさん 30代 南風原町在住 【結果】89.5kg – 64kg 25kg減 【期間】6ヶ月 【運動】ウエイトト…
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ボディコンテスト前夜！ジムの熱気を体感せよ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回、縁あってホームページPVをプロの方に撮影してもらう事になりました。 PV完成まではもう少し時間がか…