スタッフブログ
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「マイナスをなくせ」ボディメイク成功の鉄則
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 パーソナルトレーナーとして活動するようになって約8年。 沢山のお客様と接し、そして自身も指導する側として…
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[パーソナルトレーニング イチ]所属トレーナーリョーコが快挙！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月15日に兵庫県で行われたコンテストに弊社トレーナーのリョーコが参戦しました。 https://1chis.com/…
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たるみ改善！美と健康を同時に手に入れるフェイシャルサービス
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、お待たせしました！ かねてから告知を行っていたフェイシャルサービスがスタートします！ このフェイシ…
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夜職でも痩せる！驚異の2ヶ月ダイエット 那覇市在住Mさん
決めたらやる！強い心が生み出した圧倒的成果！！ Mさん 30代 那覇市在住 【結果】108.1kg – 88.1 kg 減 【期間】2ヶ月 【運動】…
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加圧トレで劇的変化！リハビリ＆筋力UP
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 新しいサービスとして取り入れた加圧トレーニング。 KAATSU JAPAN公式サイト 導入して3ヶ月が経…
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コンテストは学びの宝庫！プロトレーナーの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 毎年そうなんですが、ボディコンテストへ出場するというのは競技者としてだけではなく、トレーナーとして大きく…
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年齢は関係ない！46歳からの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPan pacific Okinawa Open supported by Uraso…
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6ヶ月で-25kg！甘党でも痩せた秘訣 南風原町在住Nさん
圧倒的安定がもたらした偉業！！ Nさん 30代 南風原町在住 【結果】89.5kg – 64kg 25kg減 【期間】6ヶ月 【運動】ウエイトト…
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ボディコンテスト前夜！ジムの熱気を体感せよ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回、縁あってホームページPVをプロの方に撮影してもらう事になりました。 PV完成まではもう少し時間がか…
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プロの技！1分で学べる正しい筋トレ動画
どーも イチです。 掲題のとおり、この度トレーニング動画コンテンツを作成しました！ こちら↓はその一部 スタッフのリョーコがスクワットの見本を示し…
