どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はパーソナルトレーニングとは全く関係ない100％…
ブログ一覧
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26年ぶり！！横浜DeNAベイスター…
2024.11.11 -
私のトレーニング動画（マジトレ）が見…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回に引き続き、公式インスタでのハイライトの紹介です…
2024.11.06 -
セッション風景を投稿しています！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 公式インスタではハイライトでお客…
2024.10.27 -
ほぼ普通の食事で体脂肪率10％以下を…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はこのブログで何回も取り上げられているAさんの進…
2024.10.10 -
厳しい環境でも結果を出す！体脂肪率を…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は圧倒的不利な環境にありながら調整と頑張りで見事…
2024.10.03
