どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は半年間の週1回30分の加圧…
ブログ一覧
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加圧トレーニング週一回30分で驚きの…
2024.03.03 -
身体の不調で悩んでいる方必見です！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 先日、プロカードへの挑戦を表明し、日々トレーニングと…
2024.02.24 -
プロカード狙っていきます！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 すでにタイトルでネタバレしていますが、今年の大きな目…
2024.02.18 -
ジャンクフードを食べながらでも3ヶ月…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は"シン奇跡の男“と題打ちましてグルメインスタグ…
2024.02.10 -
2ヶ月半で体脂肪6.6％減！！ どこ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は途中経過ながら圧倒的な進化を見せているAさんの…
2024.02.04
