どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は先日、卒業なさったYさんのご紹介。 この…
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無理なく痩せる!晩酌・会食も楽しむダ…
2024.05.23 -
コネトレに掲載されました!
パーソナルトレーナーマッチングサイトのコネトレ にて那覇のパーソナルジム9選に選ばれました! …
2024.05.11 -
腹筋運動の真実!シットアップ徹底ガイ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は腹筋。その中でも基本中の基本であるシットアップ…
2024.05.10 -
パーソナルジム予約サイトGetfit…
パーソナルジムの比較・口コミ・予約サイトのGetfitにて那覇のジム19選 に選ばれました! …
2024.05.02 -
大胸筋上部の鍛え方!インクラインベン…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、今回のトレーニング解説はインクラインベンチプレ…
2024.05.02