トレーニング

こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 新しいサービスとして「加圧トレーニング」を導入して3ヶ月が経ちましたが、やはり私の思惑通り「導入して本当に…

こんにちは！沖縄県那覇市のパーソナルジムイチ（Ichi）代表のイチです。 今回は、当ジムでも大好評をいただいている「ペアトレーニング」に取り組まれているお客様の…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   さて、早速本題から 7月3日に嘉手納文化センターで開催されるPAN PACIFIC OKINAWA OP…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 当ジムではダイエット目的の方がほとんど（全体の8割）ですが、2割のお客様は 【ダイエットではなく筋肉をつけてメリハリボ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 先月よりスタートのＧさん。 スタートは2月17日。当初の体重は93kg それが2週間足らずで88.2kg(>_&…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   今月よりスタートのSさん。 今回は目標とする日が差し迫っているため、短期集中型のボディメイクとなります。…

どーも　イチです。 今月で3ヶ月目に入った爽やかイケメン嵩原さん（以前の記事はこちら）↓ パイロットの卵！21歳爽やか様が筋トレ開始！！ 進化が止まりません( …

どーも　イチです。 今月で二か月が経過した上原さん。 ご紹介の記事はコチラ↓ プロポーズへ！肉体改造の挑戦～3ヶ月後の大きな目標の為に～ 開始当初104kgあっ…

どーも　イチです。 3月のみ期間限定での復帰になります。   野原様 この野原様、去年の5月～8月までの4カ月間、当ジムに通われていました。 無理なく痩せる！甘…

こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 先日、いつもご夫婦でセッションに通ってくださっている素晴らしい長谷川さんご夫妻から、とても素敵な贈り物をい…