スタッフブログ
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体重計の真実!体脂肪率一桁ボディを作る
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 私は毎年、7月に開催されるコンテストに出場するのですが、その度に体脂肪率を5%前後まで持っていきます。 …
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クレジットカード・電子マネー決済始まります!
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 大変お待たせしました。お待たせしすぎたかもしれません(笑) 村西とおる 題名のとおり、カード決済、電子マネー決済始めま…
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【パーソナルトレーニング イチ】で美と健康を同時に手に入れる
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 この度、フェイシャルエステルームのリニューアルに伴い、期間限定でのキャンペーンを実施します! まずは変身を遂げたエステ…
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減量食レシピも!ジム公式インスタ情報
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 これまでプライベートとごちゃまぜになっていたアカウントを一新し、ジムアカウントとして再出発する事になりました! 投稿内…
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「マイナスをなくせ」ボディメイク成功の鉄則
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 パーソナルトレーナーとして活動するようになって約8年。 沢山のお客様と接し、そして自身も指導する側として…
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[パーソナルトレーニング イチ]所属トレーナーリョーコが快挙!
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月15日に兵庫県で行われたコンテストに弊社トレーナーのリョーコが参戦しました。 https://1chis.com/…
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たるみ改善!美と健康を同時に手に入れるフェイシャルサービス
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、お待たせしました! かねてから告知を行っていたフェイシャルサービスがスタートします! このフェイシ…
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夜職でも痩せる!驚異の2ヶ月ダイエット 那覇市在住Mさん
決めたらやる!強い心が生み出した圧倒的成果!! Mさん 30代 那覇市在住 【結果】108.1kg – 88.1 kg 減 【期間】2ヶ月 【運動】…
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加圧トレで劇的変化!リハビリ&筋力UP
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 新しいサービスとして取り入れた加圧トレーニング。 KAATSU JAPAN公式サイト 導入して3ヶ月が経…
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コンテストは学びの宝庫!プロトレーナーの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 毎年そうなんですが、ボディコンテストへ出場するというのは競技者としてだけではなく、トレーナーとして大きく…