どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は昨日（12月14日）をもって卒業なさったTさん…
ブログ一覧
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お父さん75日間奮闘記 旅行前に見事…
2024.12.15 -
更なる進化を目指してユウタとの合同ト…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回、背中のフルトレを投稿しましたが、あのハイボリュ…
2024.12.03 -
NAHAマラソンスタート！！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、減量中でして（大会後からめっちゃ増えた！ヤバす…
2024.12.01 -
完璧な逆三角形ボディを作る背中フルト…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 最近、全体のトレーニングボリュームを大幅に増加させま…
2024.11.29 -
新サービスが近々導入されます！完全予…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 3年越しの計画がようやく実現間近…
2024.11.14
