スタッフブログ
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パーソナルトレーニングジムIchiのスタッフによる公式ブログです。トレーニングのコツやダイエット情報はもちろん、日常のちょっとした気づき、イベント報告、ジムの裏話など幅広い話題を発信中。
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ニューフェイス藤さん
どーも イチです。 本日よりスタートの藤さん。 2か月後に結婚写真の撮影を控えている藤さん。 明確な目標…
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セッション動画
どーも イチです。 本日はセッション動画です。 4カ月目に突入した長堂さん。 動画 2019-08-24 16 42 30 &nbs…
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無料体験Sさん
どーもイチです。 先日、無料体験にいらしたSさん。 現在24時間フィットネスジムでトレーニングしているが …
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3か月目に入りました！
どーも イチです。 今月で3か月目に突入したKさん。 非常に高い向上心と美意識に溢れた奥様です。 お話をしていると非常に勉強になる事ばかりです。 …
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パーソナル・トレーニング Ichi のホームジムを紹介
どーも Ichi です。今回はホームジムを紹介したいと思います。 場所は那覇市東町です。モノレール旭橋駅から徒歩4分、バスターミナルから徒歩5分のところにありま…
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出張や旅行期間中でもパーソナルトレーニングを中断したくない人向け、ビジターコースあります
どーも Ichi です。沖縄へ出張や旅行中に、パーソナルトレーニングをビジターで利用できるジムを探している方がいるというお話を伺いました。 そこで当パーソナルト…
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無理なく痩せる！甘党の方でもダイエット成功 豊見城市在住Nさん
Nさん 40代 豊見城市在住 【結果】58.5kg – 49.8kg 8.7kg減 【期間】4ヶ月 【運動】週1回コース・ウエイトトレーニング…
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ケトジェニックダイエットを始めて3週間。今までにない異変が！！
どーも Ichiです。 ケトジェニックシリーズ最終回になります。 ケトジェニック17日目。 異変が！！ …
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1ヶ月4キロのダイエット継続中、30代女性へのインタビュー
どーも Ichi (イチ）です。３0代女性Mさんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは、以前私のトレーニングを受けていたライターのオオシロさんです。…
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ケトジェニックダイエットを始めて2週間。ついにケトーシスに！！
どーも Ichiです。 ケトジェニック7日目 ついにケトンチェックに反応が！！ こんな感じです↓ しかし喜びもつかの間、この日を最後…