どーも パーソナルトレーナーのイチです。 3ヶ月で20kg減など、圧倒的な…
ブログ一覧
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2ヶ月で-20kg！規格外の男 Kさ…
2023.07.21 -
加圧トレーニング
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 新しいサービスとして取り入れた加圧トレー…
2023.07.12 -
今回のコンテストで学んだこと
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 毎年そうなんですが、ボディコンテスト…
2023.07.09 -
コンテスト結果報告
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPAN PACIFIC…
2023.07.06 -
6ヶ月で25kg減！！安定こそ成功の…
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2023.07.01
