どーも パーソナルトレーナーのイチです。
前回の朝食編に引き続き、昼食のご紹介です。
では、早速行きましょう！
鶏飯
低温調理の胸肉とサルサソースで頂きます。香草はパクチーが基本ですが、フーチバー（よもぎ）でもイケる。アッサリしていて飽きない。
インスタでも紹介しています。
https://www.instagram.com/reel/C0DjUwavA2A/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
このメニューのきっかけはここに食べにいってから↓
https://www.instagram.com/reel/Cz-2zT-vdDh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
お次はコチラ
鶏胸ハンバーグ
その名の通り、鶏胸を挽いてハンバーグにしたもの。美味しいけどわりとすぐ飽きる😅
油不使用、脂肪分ほぼゼロなので減量食としてはかなり優秀。
いかがでしょうか？今回のメニューも美味しそうでしょ😁
実際美味いよ。お試しあれ。