Pan Pacific Okinawa Open 2025

2025年8月2日に開かれるPan Pacific Okinawa Open 2025に出場予定であるユウタの続報です。

前回の記事　沖縄大会に向けてユウタの調整は万全！！

今回は食事とトレーニング風景と現在のカラダをお送りします。

【カラダ】

1か月前でこの仕上がり。減量は順調そのものといえるでしょう。

【食事】

数か月ほぼ変わらずこの食事。競技者のお手本のような食事です👏この安定こそが彼の最大の武器であり強み。

【内容】

上の弁当2.3.4食分　ごはん合計600g（1食当たり200g) 鶏むね肉皮なし500gを3等分、野菜2種類（写真ではゴーヤーですがここはたまに変わります。）あとはキノコ2種類（しめじかマイタケ）

下のメニューは朝食で、ご飯200gにサバ、味噌汁、納豆、卵（写真無し）

【トレーニング】

だいぶトレーニングボリュームが増しているのがわかります。特に一番下のダンベルプレス。なんと50kg！！この重量でダンベルプレスが出来るという事は恐らくベンチのMAXは140kg前後（ヤバイ・・追い越されたかも😓）

前回の記事でも触れましたが、彼の1年1年の進化は目覚ましいモノがあります。果たしてどこまでいくのかしっかり見届けてみたいと思います！