2019-12-28 / 最終更新日 : 2019-12-28 ichi（イチ） セッション風景 リアルパーソナルトレーニング動画 仲村さん 挙がるか！！ 60kg どーも イチです。 今回、登場するのは4カ月目に突入した仲村さん。 開始直後はだいぶ線が細く、体重も50kg台前半程度だったのですが 現 […]
2019-12-17 / 最終更新日 : 2019-12-17 ichi（イチ） セッション風景 リアルパーソナルトレーニング動画 濱里さん 記録更新なるか！ どーも イチです。 今回はリアルパーソナルトレーニング動画です。 特にカメラを意識したものではなく、自然な会話なども盛り込まれています。 […]
2019-12-03 / 最終更新日 : 2019-12-03 ichi（イチ） セッション風景 ニューフェイス 新地さん どーも イチです。 先月末よりスタートの新地さん。 当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ！！ コレをクリアできないとバーベ […]
2019-11-11 / 最終更新日 : 2019-11-12 ichi（イチ） セッション風景 地獄へようこそ 超高強度タバタトレーニング(動画あり) どーも イチです。 今回ご紹介するのはタバタトレーニング！！ まずは動画をご覧ください。 いかがでしたでしょうか？ &nb […]
2019-11-04 / 最終更新日 : 2019-11-04 ichi（イチ） セッション風景 長堂さん 140kg突破！！動画あり どーも イチです。 先日、デッドリフト100kgの大台越え達成から約１か月。 今度は140kgを更新！！ 先日のご紹介の際は今月中に110kgいっちゃ […]
