リアルパーソナルトレーニング動画 濱里さん 記録更新なるか!

どーも イチです。

 

 

今回はリアルパーソナルトレーニング動画です。

 

 

特にカメラを意識したものではなく、自然な会話なども盛り込まれています。

 

 

それではどうぞ

 

 

 

今月で3ヶ月目に入った濱里さん。

 

 

減量も非常に順調で、筋力もぐんぐん伸びている。

 

 

9月14日時点での体重は95kg

 

 

現在は81.9kg

 

 

まさにお手本。

 

 

食事管理も完璧です。

 

 

競技者顔負け(>_<)

 

 

3ヶ月前 フロント

現在 フロント

 

3ヶ月前 サイド

現在 サイド

3ヶ月前 バック

現在 バック

 

 

だいぶシュッとしました( *´艸`)

 

 

伸びしろは計り知れません。