リアルパーソナルトレーニング動画 濱里さん 記録更新なるか!
どーも イチです。     今回はリアルパーソナルトレーニング動画です。     特にカメラを意識したものではなく、自然な会話なども盛り込まれています。     それではどうぞ       今月で3ヶ月目に入った濱里さん。     減量も非常に順調で、筋力もぐんぐん伸びている。     9月14日時点での体重は95kg     現在は81.9kg     まさにお手本。     食事管理も完璧です。     競技者顔負け(>_<)     3ヶ月前 フロント 現在 フロント   3ヶ月前 サイド 現在 サイド 3ヶ月前 バック 現在 バック     だいぶシュッとしました( *´艸`)     伸びしろは計り知れません。