フィジークコンテスト
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【大会直前レポート】FWJ沖縄大会の中止と、極限まで「見せる身体」を作り上げる科学的調整法
どーも！沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、コンテスト出場に向けた進捗と、皆様へのご報告を兼ねた記事になります。 【ご報告】…
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体脂肪率10%を切る減量食事メニュー公開！那覇市のパーソナルジム代表が実践する科学的マクロ管理
どーも！那覇市のパーソナルジム イチ 代表のIchiです。 今回は、2026年8月8日に開催されるコンテストに向けて、私自身が現在実践しているリアルな減量アプロ…
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【2026年大会・優勝宣言】ヘルニアを乗り越え、実録「120日ダイエット」で掴んだ理想の絞り方
どーも、パーソナルトレーナーのイチです。 今回は近況報告になります。 現在、8月のボディコンテストに向けて本減量中です。 今回の照準は 初戦が8月…
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那覇の48歳トレーナーが腰椎ヘルニアから復活！！120日ダイエットの全記録
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、腰椎ヘルニアという大きな挫折を乗り越え、48歳の現役トレーナーである私自身がFWJ沖縄大…
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沖縄大会3位！ユウタの挑戦続く！次なる舞台へ！
Pan Pacific Okinawa Open 2025 公式ホームページ 8月2日に行われた大会に当ジムからはユウタが出場しました！ 仕上がりは万全！いざ！…
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ユウタの進化！沖縄大会に向けた挑戦！
Pan Pacific Okinawa Open 2025 2025年8月2日に開かれるPan Pacific Okinawa Open 2025に出場予定であ…
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沖縄大会に向けてユウタの調整は万全！！
Pan Pacific Okinawa Open 2025 2025年8月2日に開かれるPan Pacific Okinawa Open 2025にユウタが出場…
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[パーソナルトレーニング イチ]所属トレーナーリョーコが快挙！
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 7月15日に兵庫県で開催された「兵庫県ボディビル・フィットネス選手権大会」に、当ジム所属の女性パー…
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年齢は関係ない！46歳からの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPan pacific Okinawa Open supported by Uraso…
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ボディコンテスト前夜！ジムの熱気を体感せよ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回、縁あってホームページPVをプロの方に撮影してもらう事になりました。 PV完成まではもう少し時間がか…