スタッフブログ

野原様　40代　豊見城市在住 【結果】58.5kg –  49.8kg   8.7kg減 【期間】4ヶ月 【運動】週1回コース・ウエイトトレーニング…

どーも　Ichiです。 ケトジェニックシリーズ最終回になります。 実践！ケトジェニックダイエットはじめます。 【ケトジェニック17日目】 異変が！！ オナカいた…

どーも Ichi (イチ）です。３0代女性、野原さんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは以前私のトレーニングを受けていたライターのオオシロさんです…

どーも　Ichiです。 ケトジェニック7日目 ついにケトスティックスに反応が！！ こんな感じです↓ ケトン体 試験紙 ケトスティックス しかし喜びもつかの間、こ…

どーも　Ichiです。 ケトジェニックダイエットスタートから一週間が経過しました。 実践！ケトジェニックダイエットはじめます。 今回からの経過では食事や体重、感…

どーも　Ichiです。 皆さんは「ケトジェニックダイエット」というものを知っていますか？ ケトジェニックダイエットとは？その実践方法と注意点 糖質を極限に抑え、…

どーも Ichi (イチ）です。50代女性Mさんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは、以前私のトレーニングを受けていたライターのオオシロさんです。…

どーも Ichi (イチ）です。今回は、上半身のセッション風景の記事で紹介したクライアントさんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは、以前私のトレー…

どーも Ichi (イチ）です。 今回は上半身のセッション風景を紹介します。 現在、数名のクライアントが在籍しておりますが、本日は1月よりスタートしたAさん。 …

どーも Ichi（イチ）です。 本日はプロテインのお話。 皆さんプロテイン摂ってますか？ 私は現在バルクアップ期とあってガシガシ摂ってます。朝起きて1杯目。朝ト…