スタッフブログ

どーも　イチです。 クライアントからよくある質問として 「イチさんってどんなもの食べてるんですか？」 「コンビニとかで何を選んだらいいですか？」 「チキンはファ…

どーもイチです。 本日は通常のトレーニングとは別の調整日にあたる日。 現在の私のトレーニングは【胸】ー【背中】ー【調整日】ー【肩、腕】ー【肩のインナーマッスル及…

どーも　イチです。   本日は義弟とのパーソナルトレーニング。   ボディメイクに興味津々でいつか私のように「コンテストに出る！！」と意気込…

どーも　イチです。 この度、マイベストプロ沖縄にプロ認定として登録されました！ 沖縄の信頼できる専門家が集まる   2か月前に打診があって審査をクリア…

どーも　イチです。 今月よりスタートの宮城さん 夜と昼のダブルワークで働く多忙な女性です。 どんなにつらい時でも笑顔が絶えない彼女の人柄に惹かれて夜のお仕事では…

どーも　イチです。 本日は良質な炭水化物としての代表。【オートミール】のご紹介 オートミールとは オーツ麦を食べやすく加工したシリアル ビタミン・ミネラル・タン…

【長堂さん、ついにデッドリフト100kg達成！！】 黄色のプレートが15kgで赤が25kgです。バーが20kgですから、合わせて100kgですね。 このディスク…

どーも　イチです。 今月も大賑わいのPersonal Training ICHIIです。 定員の20名まで枠は残り僅か。 肉体改造を行い人生を変えたい、豊かにし…

どーも　イチです。 本日よりスタートの濱里さん。 ウエイトトレーニング経験者で、さらに野球や柔術などの経験もあるスポーツマン。 一目見た時から「只者ではない・・…

どーも　イチです。 本日よりスタートの井上さん ラットプルダウン イチ　トレーニング解説動画大円筋、広背筋狙い　ラットプル 【最新版】パーソナルトレーナー直伝！…