こんにちは！沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム「イチ（Ichi）」代表の長崎です。
今回は、挙式・フォトウェディングに向けて2ヶ月間の短期集中ボディメイクに挑戦されたS様の素晴らしい成果をご紹介します！
【那覇市でブライダル体験】フォトウェディングに向けて2ヶ月で-5kg達成！
挙式やフォトウェディングの期日が迫る中、「目標通りドレスを綺麗に着こなしたい！」と当ジムにお越しいただいたS様。
2ヶ月間の集中トレーニングと無理のない食事指導を乗り越え、見事に目標だったマイナス5kg減（55.3kg → 50.3kg）を達成されました！
元々スリムな方がここからさらに5kg落とすのは非常に大変ですが、本当によく頑張ってくださいました！
▲スタート当初（55.3kg）
▲2ヶ月後の最終体重報告（マイナス5kg達成！）
ドレスライン（背中・二の腕）を引き締めるオーダーメイド指導
期日までの期間が限られていたため、後半は効果的な有酸素運動やコンディショニングも取り入れました。
1. Googleマップ連動型スマートバイクで有酸素運動
当ジムではGoogleマップと連動し、世界中の景色を見ながら走れる最新トレーニングバイク（ProForm Studio Bike Pro）を導入しています。海外の市街地を走っている感覚で楽しく脂肪燃焼が行えます。
2. むくみ解消と関節可動域を高めるリンパ＆マッスルケア
ドレス姿を美しく見せるには、筋トレだけでなく「むくみの除去」や「姿勢改善」が欠かせません。一人ひとりのコンディションに合わせて、トランポリンによるリンパ促進や、フォームローラー・手技を用いたマッサージを組み合わせてケアを行います。
ついに迎えた撮影日！美しいウェディングドレス姿を実現
そして迎えたフォトウェディング当日。完成したお写真をいただいた時は、その美しさに感動しました！
特に重点的に鍛え上げた背中のライン（広背筋・肩甲骨周辺）が引き締まり、ドレスの美しさを引き立てています。
気になされていた二の腕（上腕三頭筋）のたるみもスッキリ解消し、理想的なシルエットを実現されました！
お客様からの温かいレビュー・ご感想
こんなに素敵なお声をいただき、トレーナー冥利に尽きます。S様、大切な日のボディメイクをお任せいただき本当にありがとうございました！
那覇市で結婚式・ブライダルに向けたダイエットなら「イチ」へ
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※当ブログに掲載しているお写真や個人情報は、すべてお客様の同意を得て公開しております。同意なくSNSやブログに掲載することは一切ございませんので、プライベートジムとして安心してお越しください。