心の素直さが心の安定を生み出すという事に改めて気づかされました
今回はこのブログで何度かご紹介させて頂きましたGさん。いよいよ卒業の運びとなりました。
Ｇさん 30代 南風原町在住
【結果】93.0kg – 69.5kg 減
【期間】4ヶ月
【運動】ウエイトトレーニング、60分ウォーキング（ほぼ毎日）
【食事】脂質制限 朝はイチ推奨のスペシャルヨーグルトで昼食は自作弁当、夜も自炊。大好きなお酒は月1回でガマンしました。
【ダイエット決意のきっかけとパーソナルトレーニングを選んだ理由】
食べる事も飲む事も動く事も大好きなGさん。学生以降、徐々に増していった体重はいよいよ100kg近くになり「これはシャレにならない！しかし、一人では何をどう取り組んでいいのかまったく糸口さえ見えない。そこで仕事場が一緒で同じ南風原町に住む私の義弟に相談したところ、私のパーソナルトレーニングジムを紹介されたという事で入会してくれました。
礼儀正しく、いつも笑顔を欠かさないナイスガイ。
今回は20kg減を目標に取り組んできましたが、結果は
なんと24kg減の70kg切り！！！
2月のスタート時はご覧の体重。
それが69.65kgまで減少！
それが4ヶ月でこの成果！！
素晴らしい！よく頑張りました！！
【成功までの道のり】
それでは彼の軌跡を振り返ってみましょう。
助っ人外国人並みの貫禄(≧▽≦)
ご自身で撮られたビフォー&アフター。 腹筋が割れてきている(*´▽｀*)
ザ・ノンフィクション。
日々の進化が見て取れます。
わりとサイドアングルの方が変化がわかりやすいですね。
良好な変化は外見上だけではなく
ちょっと見ずらいかもしれませんが、軒並み悪かった健康診断の結果が全て良好に改善されています。
【ラインでのやり取り】
【おわりに・・】
最後のセッション終了時にはこれまでの頑張りと達成感で溢れたのでしょう。
Gさんの目には涙が・・
私はその時はグッと堪えましたが、彼が帰った後、感動に浸りました。
「ちきしょう・・目から汗がとまらねぇ」
見事に目標以上の成果を出し、進化を遂げたGさん。
しかし、これはあくまでも序章であり、きっかけに過ぎません。
これから彼はどんどん進化していく事でしょう。
身体だけでなく、心もしっかり出来上がりました！
この4ヶ月間、彼の進化のきっかけに少しでもお役に立てたのならトレーナー冥利に尽きるというものです。
*結果（成果）には個人差がありますが、「変わりたい」という気持ちに寄り添い、あなた専用のコーチングで理想のカラダを一緒に目指します。