本日は本邦初公開！！ 5ヶ月間で20kgのダイエットを成功させたNさんのご紹介！！
Nさん 40代 那覇市在住
【結果】74kg – 54kg 20kg減
【期間】5ヶ月
【運動】週2回コース・ウエイトトレーニング・週4～5日の60分ウォーキング
【食事】脂質制限・中盤以降ケトジェニック ほぼ自炊、夕食がどうしても時間が遅くなる場合はプロテイン置き換え
【ダイエット決意のきっかけとパーソナルトレーニングを選んだ理由】
これまでの人生で痩せていた時期が無いと言うＮさん。甘い物大好きで運動は超苦手。「私にダイエットは無理だろうな」とあきらめていたところ、短期間で物凄い変貌を遂げた友人と再会をはたします。その友人曰く、「旦那の友人が経営しているパーソナルトレーニングジムに3ヶ月間通ったらこんなに痩せた」との事。そこでNさんは一念発起！「那覇市内で家からも近いし、プロの指導ならこんな私でももしかしたら・・」との思いから入会を決めてくれました。
【今回の掲載の経緯】
スタート当初は写真掲載NGとの事でしたが、自分の成功が他の方への励ましになればとの思いから顔出し無しならOKと、掲載の許可を頂きました！！そしてインタビューまで！！
大変ありがたい申し出に感謝です。Ｎさんの成功例は必ずや多くの方に勇気と希望を与えてくれることでしょう。
【別人クラスに変貌するまでの軌跡】
それでは早速スタート開始時から
2019年10月21日撮影 74kg
2019年12月23日撮影
2019年4月12日撮影 54kg
どうですか？この変身ぶり！！
もう少しわかりやすいように同じ角度のものを3つ並べてみましょうか
運動経験ほぼゼロで非常に運動が苦手なNさんでしたが、毎日の積み重ねでここまでの変貌を遂げる事が出来ました！
今年に入ってからはそれなりに食事制限も緩めてそれなりに好きな物を食べ飲みしているのですが、完全にゾーンに入ったのかどんどん除脂肪は進んでいます。
【ダイエット方法はケトジェニック】
ケトン紙でチェックしたところ、私の見立てどおり、炭水化物は適量摂取しているにもかかわらず、適度な【*ケトーシス状態】でした。 *糖質ではなく脂肪がエネルギー源になっている状態
とにかく私を信じてよく頑張ってくれました！！
【ダイエット成功後】
現在も当ジムに通って頂いているNさん。
現在はダイエットは緩くして（それでも体重は全く変わる事はありません）苦手なトレーニングを向上すべく、頑張っています。初めの頃とは別人のような動きと筋力です。
彼女からは「人生が変わりました！本当にありがとうございます。イチさんがトレーナーでよかった」と最高の賛辞を頂きました。
いえいえ、感謝するのはこちらです。最上の言葉をありがとうございます。貴女がどんどん輝いていく過程を見れることに最高の幸せを感じます。貴女は私の誇りです。
ありがとうございます。これからも共に頑張っていきましょう。
*結果（成果）には個人差がありますが、「変わりたい」という気持ちに寄り添い、あなた専用のコーチングで理想のカラダを一緒に目指します。
追記
こちらで掲載している写真やプライベートな情報公開は全てお客様の了解を得たうえで行っています。 当パーソナルトレーニングジムに入会したからといって写真撮影やブログ投稿の了承など無理な依頼をすることは一切ございません。 了解を得られない方はブログ、SNS等に載せる事は一切いたしませんのでどうかご心配なさらずに。 プライベートジムなので、基本的に情報は公開したくないというお気持ちで当たり前だと理解しておりますm(__)m