スタッフブログ
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那覇・浦添で人生を謳歌する！70代・80代がパーソナルジム「イチ」で進化し続ける理由
いくつになっても、「元気をあきらめない」「進化を止めない」 アナタをイチは心から尊敬の念を持って誠心誠意サポートします！ どーも、パーソナルトレー…
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プロトレーナー監修！ダイエット中でも飲める！食べれる那覇市の飲食店6選
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 お客様から頂く質問で 「飲み会や懇親会などのお付き合いはどう過ごせばよいですか？」 という事を聞かれる事が多いです。 …
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FitReviewにて紹介されました！
フィットネスの一次情報レビューサイトのFitReviewにて当ジムが紹介されました！ ありがとうございます！ ▼FitReviewとは？ FitReview（フ…
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【保存版】トリュフ香る本格リゾットで美味しく痩せる方法
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、絶賛減量中。 那覇の48歳トレーナーが腰椎ヘルニアから復活！！120日ダイエットの全記録 今回は私が考案したダイ…
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プロトレーナーが勧める！那覇市のジム選び決定版7選
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回は、トレーニング機材にフォーカスして紹介したため、ジム選びというよりはマシンの紹介が主になりました。 プロが厳選！…
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プロが厳選！那覇市のおすすめトレーニングジム3選と神マシン9選
那覇のジム選び決定版！トレーナーが普段使いする24時間ジムと注目マシン どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は那覇市生まれ那覇市育ちの私が【那覇市内の…
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那覇の48歳トレーナーが腰椎ヘルニアから復活！！120日ダイエットの全記録
40代からの肉体改造。那覇のトレーナーが挑む「スーパーサイヤ人」化計画2026 どーも パーソナルトレーナーのイチです。 だいぶ遅れましたが、新年あけましておめ…
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A-プライスで何買う？那覇のジムトレーナーが教えるダイエット食材5選
全国展開の業務用食材ショップ【A-プライス】 沖縄本島でも【那覇市】【浦添市】【糸満市】【与那原町】【沖縄市】の5店舗があります。 那覇市でパーソナルトレーニン…
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【那覇市40代】5カ月で-11kg!下半身痩せに成功したK様のビフォーアフター
Kさん 40代 那覇市在住 【結果】70.4kg – 59.2kg 11.2kg減 【期間】5カ月 【運動】週2回コース ウエイトトレーニング・…
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ダイエットの食事作りが劇的に楽になる！那覇のトレーナーが愛用する神調理家電3選
ダイエット成功のカギはいかに手間を省き、楽しく自然に継続できるかです。 どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は、那覇市でパーソナルトレーニング指導をし…