スタッフブログ
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3ヶ月で-20kg！週1休み・夜型生活でも痩せた！那覇市在住Mさんの短期ダイエット成功術
不安定な環境を食事の徹底安定でカバー！！ 今回は2025年4月いっぱいで卒業なさったMさんのご紹介です。 Mさん 30代 那覇市在住 【結果】102.5kg &…
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【パーソナルトレーニングジム イチ】は女性が通いやすい、女性の成功例が豊富なジムです
イチに通われてきた男女の比率は女性が多く、実績も多数です 【通う目的】 女性がイチに通う目的は大別すると下記の5つです（適度に筋肉をつけながら、ダイエットをした…
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腰椎ヘルニア発症！それでも前を向く47歳
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 本日は皆様にご報告がございます。 毎年、夏のボディコンテストに出場していた私ですが、今年は出場を見送る事にしました。と…
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【最新版】パーソナルトレーナー直伝！背中・肩・脚を極限まで追い込む！高効率トレーニングメニュー
さて、どーもパーソナルトレーナーのイチです。 今年も更なる進化を目指してトレーニングをアップデートしています。一部を紹介していきますね。 【逆三角形ボディを作る…
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FIT PALETTEに掲載されました！
ロッテメディパレットが運営するFIT PALETTE1の旭橋パーソナルジムに掲載頂きました。ありがとうございます。
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沖縄大会リベンジへ！パーソナルトレーナーイチ、本減量開始
さて、どーもパーソナルトレーナーのイチです。 8月の沖縄大会に向けて例年通り、本減量に入ります。 去年、東京でのプロクオリファイではしっかり仕上げた一方で、1か…
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加圧ビューティテラスにて紹介されました！
加圧ビューティーテラスにて沖縄のパーソナルジムおすすめ13選に選ばれました！ ご紹介ありがとうございます。
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ゼロから始める！新フィットネスボックス、ついにグランドオープン
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 ゼロのホームページの完成に伴い、3月1日にグランドオープンをいたしました！ こちらがホームページの一部とリンクになりま…
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盟友なすかわさんとの合同肩トレーニングinrefit 未知の刺激に肩が破裂寸前！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 【先日初めてなすかわさんと合トレを行いました！】 彼のここ数年の進化ぶりは目を見張るほどで、凄まじいスピードで進化して…
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イチとゼロでツクツクポイントサービス導入に向けてサービス構築中です。県内の飲食店や美容など用途は多種多様
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今年は改革の年です。 ゼロのオープン、イチの価格改定、そして大トリはアプリでのポイント付与です！ このポイントは【ツク…