沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ)】

「セッション風景」の記事一覧

ペアトレーニング

どーも イチです。     今月もおかげさまで大盛況のPersonal Training ICHIです。       さて、最近増えてきているのが     ペアでのトレーニングです。(現在4組の方がおられます) […]

ニューフェイス Kさん

どーも イチです。       今月よりスタートのKさん。     我がジムでは最年長の51才。     普段からジムで鍛えていたらしく、初回のベンチプレスでは何と50kgを4レップも挙げました!     筋ト […]

ニューフェイス 新地さん

どーも イチです。       先月末よりスタートの新地さん。     当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ!!         コレをクリアできないとバーベルを使用したスクワ […]

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