どーも イチです。
本日よりスタートの井上さん
ラットプルダウン
【最新版】パーソナルトレーナー直伝！背中・肩・脚を極限まで追い込む！高効率トレーニングメニュー
トレーニング経験の無い井上さんですが、運動センスを感じます。
ラットプルやデッドリフト、ダンベルプレスなどに顕著に現れますね。
インクラインダンベルプレス
自分のカラダがどう動いているか、認識する感覚に長けているように見受けられます。
スミスマシンベンチプレス
トレーニング中でも常に笑顔を絶やさない井上さん。
この持って生まれた魅力にさらに美ボディが搭載されます。
まだ20代。これからの可能性は計り知れません。
