セッション風景

どーも　イチです。 今月よりスタートの高木さん。 我がジムでは最年少の26才 圧倒的な結果を出して、先月卒業なさった上原さんと入れ替わりで【＊3ヶ月プログラム】…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、当ジムでパーソナルトレーニングをスタートされた女性会員様（山元様）のセッション風景ととも…

どーも　イチです。   先週よりスタートの上原さん。 おなじみのダンベルプレス。 今回はベンチプレスを胸の種目から省きました。 理由としては肩に不安があったから…

どーも　イチです。     昨日のセッションではとても嬉しい出来事が( *´艸｀) 4か月目に突入したNさん。 今まで全く入る気配の無かった、女性用のトレーニン…

どーも　イチです。 現在、週1コースで通っていただいている新地さん。 当ジムでの割合は週2、週3コースが最も多く、現在、5名の方が週1で通っておられます。 週1…

どーも　イチです。   皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もPersonal Training ICHIを何卒宜しくお願い致します。 2020年の年…

沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 「一人だとジム通いが続くか不安…」「夫婦やカップルで一緒に楽しく運動を始めたい！」とお考えではあ…

どーも　イチです。   今月よりスタートのＫさん。 我がジムでは最年長の51才。 普段からジムで鍛えていたらしく、初回のベンチプレスでは何と50ｋｇを…

どーも　イチです。 今月で3ヶ月目に入った濱里さん。減量も非常に順調で、筋力もぐんぐん伸びている。 ９月14日時点での体重は95kg 始めた時はこんな感じでした…

どーも　イチです。   先月末よりスタートの新地さん。   当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ！！ コレをクリアできないとバ…