スタッフブログ

どーも　イチです。 「イチさん、ダイエット中ってどう過ごしてますか？」 セッション中の何気ない会話の中でよく聞かれることです。 そこで今回は私が減量中に飲んでい…

どーも　イチです。 現在、減量真っ只中。   ケトジェニックダイエット2週間目（11月17日時点）でございます。 現在の体重は 二週間前の70.8kgからあまり…

どーも　イチです。 今回ご紹介するのはタバタトレーニング！！     まずは動画をご覧ください。 いかがでしたでしょうか？ 究極の時短ダイエット！！　トランポリ…

どーも　イチです。 さて、タイトル通り 【新サービス】を開始します！！ その内容は・・・ セッション以外の空き時間でクライアントの皆様にジムを活用してもらう事！…

どーも　イチです。   【パーソナルトレーナーとして役目】 教科書に載っているようなことでいえば ・クライアントが目的を達成するための一助になること。…

どーも　イチです。 前回の6月に行ったケトジェニックダイエットから約5カ月。2回目の挑戦になります。 実践！ケトジェニックダイエットはじめます 前回はスタートか…

どーも　イチです。 先日このようなGoogleレビューを頂きました。 現在も通っていただいている女性のクライアントから頂いたものです。 女性必見！背中トレで美プ…

どーも　イチです。 当ジムではクライアント一人一人に対して毎食の食事アドバイスを行っています。 基本的には任意で強制とか絶対条件ではありません。 クライアントの…

どーも　イチです。   最近、クライアントの朝食の報告で最も多いのがコレ 理由を聞いてみたらCMでやってるし、モデルが食べているとの事。  …

どーも　イチです。   今月よりスタートの長谷川さん夫妻。   写真はTバーロウ。 Tバーロウ　トレーニング解説動画 背中は初心者にとって利…