お知らせ
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ボディコンテスト前夜！ジムの熱気を体感せよ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回、縁あってホームページPVをプロの方に撮影してもらう事になりました。 PV完成まではもう少し時間がか…
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プロの技！1分で学べる正しい筋トレ動画
どーも イチです。 掲題のとおり、この度トレーニング動画コンテンツを作成しました！ こちら↓はその一部 スタッフのリョーコがスクワットの見本を示し…
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短時間で劇的効果！加圧トレーニング開始
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 当ジムでは、短時間・低負荷で高い効果が得られる「加圧トレーニング（血流制限トレーニング）」を提供し…
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限界を超えろ！[イチ]トレーナー陣奮闘
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 那覇で本格的なボディメイクやダイエットを提供する当ジムのトレーナー陣は、全員が7月のボディコンテス…
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【大会挑戦】女性トレーナーの減量記録！美と筋肉を両立する指導哲学
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、当ジムの女性トレーナー・リョーコが、兵庫県で開催されるフィットネスコンテストへ挑戦する舞…
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4冠目指す！沖縄ボディコンテスト
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 タイトル通り、今年も出場します！ Pan pacific Okinawa Open supported …
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看板リニューアル！美と健康の新提案
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 早速ですが、この度、表の看板をリニューアルする事になりました！ コレです 以前の看板は・・ どうでしょう…
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海猿から転職！現役フィジーク！新人トレーナー紹介
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回のリョーコに引き続き、新しい仲間のご紹介。 ユウタです。 現役のフィジーク競技者です。 私と同じ大会…
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女性トレーナー紹介 リョーコ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 昨年末からイチの仲間になりました。 リョーコの紹介です。 高い向上心があり、非常に勉強熱心なリョーコ。 …
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トータルビューティーあってこその肉体改造
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、今年も出ますよ。 【PAN PACIFIC OKINAWA OPEN2022】 去年出場した同大会…