圧倒的安定がもたらした偉業！！
Nさん 30代 南風原町在住
【結果】89.5kg – 64kg 25kg減
【期間】6ヶ月
【運動】ウエイトトレーニング・週2～3のウォーキング、たまに公共施設での自主トレ
【食事】脂質制限 昼、夜は奥様が作ってくれる弁当と食事。オートミールお茶漬けを使ったり、シンプルながらも飽きの来ない継続メニューを作れた事もよかった。
【ダイエット決意のきっかけとパーソナルトレーニングを選んだ理由】
元々、かなりの甘い物好きのYさん。欲に任せて食べまくっているうちに年々、体重は増加。なんとかしなければと自身でダイエットを始めるも何度も挫折。なかば諦めていた時期に昔の同僚と会う機会があった。その女性は以前より自分が知っている姿ではなく、スラっとした非の打ちどころのない美女に変身していたのです。
その美女の記事がこちら 半年で20kg減！！Kさん
その方曰く、自分も自身でダイエットをしたが続かず、プロに教えを請う事を決意。そこで住まいと同じ那覇市内のパーソナルトレーニングジムに入会して半年間で別人クラスの変貌を遂げたとのこと。
それを聞いたYさんは「なら俺も！」と当ジムに入会してくれたのです。
【ビフォーアフター】
before
after
こちらも紹介者のKさん同様、別人クラスの変身を遂げました！
【成功の食事】
この二つの写真は同じものではありません。それぞれ別日の報告スクショとなっています。よく見ると微妙に食材の配置が違いますね。
自身のストレス解消と日頃から全面協力してくれている奥様を労うためにも定期的に旅行をはさみました。
【トレーニング風景】
【まとめ】
成功の秘訣は奥様の協力あっての安定とストレスを溜めず、淡々と事を運べたこと。とにかく焦らず、自分のペースで淡々とやるべき事を毎日積上げ、定期的にガス抜きをすることでこの偉業を達成しました！シンプル過ぎる結論ですが、成功を成すときはドラマチックな事より地味な積み重ねが多くを占めるという事です。
*結果（成果）には個人差がありますが、「変わりたい」という気持ちに寄り添い、あなた専用のコーチングで理想のカラダを一緒に目指します。