運動苦手でもこれだけの成果が出せるんです！

Kさん　40代　那覇市在住

【結果】71.5kg –  48kg 減

【期間】6ヶ月

【運動】週2回コース・ウエイトトレーニング・毎日のウォーキング習慣化

【食事】脂質制限・ほぼ自炊。かなり料理上な方でバリエーション多く摂取して成功した好例として、現在のこれからの方に手本にしてもらっています。

【ダイエット決意のきっかけとパーソナルトレーニングを選んだ理由】

多忙な優秀管理職として働き続けて数年。身体の事や栄養の事などほとんど気にすることなく、忙しい毎日を過ごしていたKさん。出産という一大イベントもあり、体重は年々増加。気がつけば、このビフォー写真のような状況になっていました。そこでKさんはいよいよ本格的にダイエットをする決断を下します。とはいえ、運動が超苦手でダイエットの知識もないKさん。確実に結果を出すには【パーソナルトレーニング】だという事で住まいと同じ那覇市内でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、非常に評判の良い当ジムを発見したとの事でした。

 

今年の2月より弊社でパーソナルを開始して今月の卒業でなんと20kg減！！

しかも凄いのは7月までと最初から決めており、目標も50kgから上方修正して48kgでのフィニッシュでした！さらにこれを達成したのは6月で最後の7月はリバウンド防止の調整期間として定めていました。その期間はチートを挟みながらの調整でしたが、ビクともしない。

なにもかもが予定通り、イヤ、それ以上( *´艸｀)

 

【ビフォーアフター】

ビフォー

アフター

どうでしょうか？

完全に別人ですね。

Ｋさんは40代後半の女性ですが、やはりボディメイクに年齢は関係ないのですよ。

 

【成功の食事】

とにかく食事が安定していました。

基本のローファットですが

圧倒的な成果を出した方の中でも、特に多くの品数、メニューを工夫して食べていた方ですね。

料理も工夫も上手で素晴らしかったです。

 

【最後のトレーニング風景】

 

最後にはこんな素敵な贈り物まで(´；ω；`)ｳｯ…

スターバックス限定のマグボトル。大変、貴重な品をありがとうございます。

クライアントから感動をもらい、感謝まで頂ける。

つくづくトレーナーという仕事は素晴らしい！！

と改めて実感しました。

【まとめ】

運動が苦手だからとボディメイクを諦めている方には大きな光となり、勇気を与えたKさん。しっかり目標と期間を定め、あとはそれを達成する為にわき目も振らず猛進する。優秀な管理職というのもそういった部分を目の当たりにするとうなづかされます。

Ｋさん

感動をありがとうございました！

*結果（成果）には個人差がありますが、「変わりたい」という気持ちに寄り添い、あなた専用のコーチングで理想のカラダを一緒に目指します。

 

追記

こちらで掲載している写真やプライベートな情報公開は全てお客様の了解を得たうえで行っています。   当パーソナルトレーニングジムに入会したからといって写真撮影やブログ投稿の了承など無理な依頼をすることは一切ございません。   了解を得られない方はブログ、SNS等に載せる事は一切いたしませんのでどうかご心配なさらずに。   プライベートジムなので、基本的に情報は公開したくないというお気持ちで当たり前だと理解しておりますm(__)m