どーも イチです。
今月で3ヶ月目に入った爽やかイケメン嵩原さん（以前の記事はこちら）↓
進化が止まりません( *´艸｀)
今回はなんとベンチプレスのMAXを更新し、80kgを挙げました！！
これは凄いことですよ。スタートしてからたった3ヶ月ですからね。
脂肪はしっかり落ちつつ、この筋力増加ぶり！
これぞリコンプ
と呼ばれる脂肪を減らしながら筋肉量を増やすという奇跡の試み！
スタート時 70kg
現在 65kg
だいぶ絞れてきているのがわかると思います。
ちなみに最初の頃のベンチMAXは50kgに満たない程度でした。それだけでもこの凄さが伝わるのではないでしょうか？
こちらがベンチを挙げた時の模様です
ご本人は勿論の事、私自身もこういった瞬間はたまらないですね。共に喜び爆発です！！
彼はまだ二十歳。
若いからこれだけ進化できるんでしょとお思いのアナタ。
ノンノンノン
毎日のしっかりとした食事とトレーニングに真摯に取り組む彼の姿勢がこの進化を引き起こしているのです。
ボディメイクに年齢差はさほど関係ありません。どれだけそこに注力できたかの差が大きいのです。
ちなみに私は20代の頃、自己流トレーニングにハマりまくって、ガシガシやってた頃のベンチMAXは90kg止まりで、これをどーしても超える事ができませんでした。それが30代後半、また再開させて本格的にやり始めたら、どんどん進化して、現在のMAXは120kgです。
ボディメイクはいつからでも挑戦できるのです。
美しさ、カッコよさをいつまでもあきらめないでください。
本気のあなたの挑戦をお待ちしております。
追記
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