どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は圧倒的不利な環境にありながら調整と頑張りで見事…
before&after記事一覧
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5ヶ月で16kg減！！Tさん卒業！
2024.10.03 -
あなただけのボディメイクがあるのです
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は先日、卒業なさったYさんのご紹介。 この…
2024.05.23 -
運動が全くできなくても大丈夫なんです
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は3ヶ月のパーソナルトレーニングで見事目標を達成…
2024.03.30 -
ジャンクフードを食べながらでも3ヶ月…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は"シン奇跡の男“と題打ちましてグルメインスタグ…
2024.02.10 -
2ヶ月で-20kg！規格外の男 Kさ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 3ヶ月で20kg減など、圧倒的な…
2023.07.21
