こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。
これまでプライベートと兼用していたInstagramアカウントを一新し、当ジム公式の「ジム専用アカウント」としてリニューアル再出発することになりました！
公式Instagramで発信しているコンテンツ内容
当ジムの公式Instagramでは、ボディメイクやダイエットに役立つ実践的な情報を毎日発信しています。
- トレーナー解説によるトレーニング動画： 効かせ方やフォームのコツを動画で解説
- 実際のセッション風景： 会員様のリアルなトレーニングの様子
- PFCバランス抜群の減量食レシピ： 手軽に作れて美味しい高タンパク・低脂質レシピ
- イチ流 マインド・格言・思考法： ボディメイクを継続するためのマインドセット
- 会員様のリアルなビフォー＆アフター： 劇的な成果を出されたお客様の実績紹介
会員様にとってもInstagramを活用する大きなメリット
セッション中の限られた時間だけでは、フォームの細かな注意点や食事の全レシピをお伝えしきれない部分があります。
Instagramで日頃から動画やレシピをチェックしていただくことで、以下のようなメリットが生まれます。
- スキマ時間で効率よくインプット： 気になる情報やレシピだけを自分のペースで確認できる
- セッションの質がさらに向上： 「動画で見たこの種目をやってみたい！」といったリクエストが可能になり、ご要望を最大限に取り入れたトレーニングができる
- 直接質問・フィードバックが可能： 投稿内容で疑問に思った点を、次回のセッション時に直接トレーナーへ質問できる
【投稿の一部をご紹介】実際に配信しているコンテンツ例
実際のInstagram投稿内容の一部をご紹介します。
1. 実践トレーニング動画（三角筋・肩トレ）
通常投稿やストーリーズのハイライトにて、部位別のトレーニング動画を公開しています。
👉 【解説動画】三角筋前部を効かせるおすすめ肩トレーニング3選を見る
👉 【解説動画】三角筋後部を鍛えるおすすめ肩トレーニング2選を見る
2. 美味しく痩せる「減量食レシピ」
3. 会員様の「リアルなビフォー＆アフター」
4. 代表イチによる「ひとりごと・ボディメイク格言」
公式Instagramのフォローはこちらから！
これからも皆様の肉体改造・ダイエットに直接役立つ有益な情報をどんどん発信していきます。
現在当ジムに通われている方はもちろん、これからトレーニングをスタートしたい方もぜひフォローをお願いいたします！
