2019年11月

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。       本日は、私のトレ動画。       高重量デッドリフトをお送りします。     それで…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。     現在、ケトジェニックダイエット中にあって夕食メニューのレギュラーを獲得したこのメニューのご…

どーも　イチです。   「イチさん、ダイエット中ってどう過ごしてますか？」   セッション中の何気ない会話の中でよく聞かれることです。 そこ…

どーも　イチです。     現在、減量真っ只中。   ケトジェニックダイエット2週間目（11月17日時点）でございます。   &n…

どーも　イチです。     今回ご紹介するのはタバタトレーニング！！     まずは動画をご覧ください。       いかがでしたでしょうか？     ちなみに…

どーも　イチです。       さて、タイトル通り       【新サービス】を開始します！！           その内容は・・・    …

どーも　イチです。         パーソナルトレーナーの役目ってなんでしょう？     教科書に載っているようなことでいえば   ・クライアントが目…

どーも　イチです。     最近、you tubeにアップする事を覚えたのと   iPhoneを16Gから128Gに変えたこともあ…

どーも　イチです。     前回の6月に行ったケトジェニックダイエットから約5カ月。     2回目の挑戦になります。 …

どーも　イチです。   先日、デッドリフト100kgの大台越え達成から約１か月。     今度は140kgを更新！！  …