腰痛予防、改善スペシャリストセミナー
どーも イチです     今回、2日間のお休みを頂き、バックペインリリーフスペシャリスト(腰痛予防、改善)のセミナーを受けてきました。     こちらは私が保有しているパーソナルトレーナー資格を発行しているNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)が開催しているもので、NESTAの中でも専門特化したスペシャリスト資格の合格を目指したセミナーになります。(NESTAの発行する資格は世界標準規格です)     大なり、小なり、腰の不安や悩みを抱えている方は多いもの。少しでもそういう方々のお力添えになれたらという動機で受講しました。       あとは私自身が肩をケガした事も大きなきっかけとなりました。     私が肩をケガしたのはなるべくしてなった。     そういう自分自身の状況に気づかずにいたというのはトレーナーとして致命的だと猛省しました。     そこで改めて痛みやケガ、歪みの予防、改善を学びたいと思ったのです。       開催場所は東京品川区のテクノジム本社で行われました。     最新鋭の機器の数々に圧倒されまくりでした\(゜ロ\)(/ロ゜)/       座学、実技を計2日間で16時間みっちり学ばさせて頂きました。     非常に濃い内容でした。       知っているつもりで全然知らない、身体の事。       パーソナルトレーナーの資格を取得する際に機能解剖学、生体力学、運動生理学は一通り学びましたが       まだまだ。       常に学び続けます。       そして最高のサービスをお客様に提供できるよう精進します。       私の隣の男性が講師の清宮さん。(NESTA JAPANエリアマネージャー)腰痛に関する事以外でもフィットネス多方面に渡り、有益なお話をしてくださりました。   平日という事もあり、参加者は私を含めた3名という少数精鋭。両端のお二人は都内大手フィットネスの方だそうです。     実技の際の声掛けや進行などは流石に慣れているなぁと感心しました。やはり、他のトレーナーに触れる事も学ぶ事が多いですね。     少数という事で活発な意見交換や実技講習も非常にスムーズに進みました。     週末の講習となるとかなりの人数が来るらしいので、これはラッキーでした。( *´艸`)     絆が芽生えた二日間でしたね。           さて、みっちりお勉強の後はわずかなお楽しみ。     銀座にあるおでん屋【お多幸】   食通のお客様に教えて頂きました。     ホンモノのおでんを頂きました!(^^)!     まず沖縄では味わえないであろうホンモノのおでん。       感動的なお味。     また一つ貴重な経験ができました。       そして最後はここ   東京入りした初日にホテルのそばで発見した居酒屋です。すぐそばには青物横丁商店街があり、他にもお店はたくさんあったのですが、ふとこのお店にひかれ、なんとなしに入ってみたところ、これが大当たり!!       味のクオリティは全て高く、ボリュームも半端ない。       そして超絶安い!!       食事の写真が無くて残念!!       常連さん曰く、テレビにもしょっちゅう取り上げられている隠れた名店だそうです。【居酒屋 葉月】       あまりの居心地の良さに滞在中3日間全て通っちゃいました。     腕利きの大将は定期的に沖縄に訪れる沖縄通だそう。今度いらした時は是非連絡ください(^.^)   チャキチャキだけどとても暖かいママさん。   「酒ばっかり飲んでたら、試験落ちるよ!!」   なんて言われちゃったけど(笑)   「大丈夫だよ。遊ぶときは遊ぶ!! やるときゃしっかりやるぜ!!」       最後には「また絶対来るからね」と約束しました。       セミナーもプライベートも素敵な人との出会いがたくさんあって、有意義な東京でした。